男子団体
優勝 長崎日大
２位 鎮西学院
女子団体
優勝 長崎日大
２位 鎮西学院
男子個人
60kg
優勝 松川心平
２位 青木公哉
66kg
優勝 本田慎平
73kg
優勝 西園航太
２位 貝賀大祐
100kg
優勝 桂潤哉
２位 奥園正隆
女子個人
57kg
優勝 橋本海
63kg
優勝 渡部亜美

詳細はパスワードで(￣^￣)ゞ

今日は、ね・わ・ざ！寝技！！

高校生が手取り足取り教えます。ちゃんと覚えてくれよ〜^_^

骨折あけの、れいな！

元気でなによりです(⌒▽⌒)

最年少の、れお！！

赤ちゃん？って聞くと、２歳！って言ったり、お兄さん！って言ったり(⌒▽⌒)

今週から、少し変えてやってます。火曜は立ち技とトレーニング。木曜は寝技とトレーニング。金曜は、トレーニング。

そして、ちょっと意識して怒るようにしてます。怖さも徐々に徐々に(￣^￣)ゞ

昨日の練習で、やはりモチベーションは大事だなと身をもって再確認しました。

と言うのも、「今日は嵐斗とやったるか〜」と思ってやり始めたら、ケーブルテレビの取材で中断。そしたら、高校生があたりにくるくる(T ^ T)

気合い入ってる時は、いけるんですけど、軽い気持ちでやっていては、もう立て直しがききません。。。

ボッコボコにされました。。。悲

この歳になっても、やっぱやる気は大切だなっと切なく感じた１日でした。

地区大会まであと３日。もちろん調整なんてしませんが、全力でいけるように頑張ります！

キツイ自重トレーニングです(￣^￣)ゞ
双方の膝の角度は90度。肘の角度も90度。そして背中を張ります。これで全身のトレーニングです！

あ、上に乗ってるのは負荷です^_^

カラオケタイム！！

自分で言うのもなんですが。。。

長崎日大最高です(⌒▽⌒)

ほんとに生徒に恵まれ、保護者に恵まれ、嫁に恵まれ、最高の人生を歩ませてもらってます。

ありがとうございます。

インワールドミート！！

メンタルトレーニング。

確か５回目？今日はインクルーシブ自己評価です。インクルーシブとは、ポジティブとネガティヴを合わせたもの？私もよく分かりませんが、そんなものみたいです。

自主練メニュー完成です。

家に帰ってからの自主練メニューを作成しました。主に体幹、そして四肢のトレーニングになってます。やるかやらないかは自分次第。意識の問題です。

強くなりたいならやる。

楽を選ぶなら。。。

結果は見えてますね。やるかやらないか、どちらを選択したのかは半年後に分かります！