柔道部が、ドリブルシュートリレーをやってみた！

今日の朝練です。

お楽しみ下さい。

到着。

この高強度インターバルトレーニングは、、、

キツすぎる！！でも生徒は楽しそう。笑

上の写真で膝を曲げてない奴はサボってる(ついていけない？)証拠です。笑

家で怒って下さい！

よねざわ〜

かわぐち〜かつき〜

なりまつ〜

週２回のハードな高強度インターバルトレーニング。HIIT！楽しく体を鍛え上げる。

あと８回？かな。

がんばりまーす！

オリンピック内定選手は現状維持！

よしよし。安心したー！

今日は久しぶりのエアロビ。

体重が気になりだした私もやりましたよ。

だから写真はありませんのよ。

頼まれたスタッフさんの携帯で撮っただけで、満足してしまっていた私。

相当疲れてたんでしょう。

マジで足パンパン。

これは、かなり良いトレーニング。

てかスタッフさんすげー。昔からキレッキレの動きで何も言えねーっす。

高校総体も無くなったことで、次に向かう本当の意味での踏ん切りがつきました。

今できることは、体作り。そして練習を積むことではなく、柔道を理解すること、そしてそして

柔道を楽しむこと。(まだ練習してないけど。)

かなと思います。

体作りということで、エアロビの期間を延ばそうと思います。

ちょっとお金はかかりますが、本当に効く。これは、ヤバイ。

さ、早く寝よ。アミノ酸飲もう。泣

今日はまず肩甲骨剥がしから。

肩甲骨を動かせないやつが多すぎるので、まずはほぐし。

良い感じで動いてます。肩甲骨がうまく使えると、組み手で優位になるのはもちろん、技の威力も増します。(うまく使えればですが。)

比較的、力に頼らないスタイルの生徒はうまく動かせることが出来ます。がしかし。こいつらは、、、

全く動かん。。。泣

肉が邪魔をしてても動きは見えるんですが。。。

うまく出し抜きが出来ればもっと簡単に柔道出来るんですけどね。

明日はエアロビです！

結局、運動すると密は発生する。

密閉と密集は防げても、密接は不可能。

だけど、同じ学校なら結局は密接しても良いのではないかとも思う。行動制限をしていればの話ですが。違う学校の生徒と組んだり、一緒の空間にいることがなければ、コロナがいないところに発生はしない。

という事は、練習は良いけど試合は無理。

致し方のない事。

緊急事態宣言が解除したあとがどうなるのか。考えないとなー。

今は鍛錬あるのみ。

ソーシャルディスタンスでサーキット。

太ったやつ

ムキムキになってるやつ

なんにもしてきてないやつ

様々です。

でも、みんな楽しそうだ！

「勉強に専念します」

「おー頑張れよ」

「今までお世話になりました」

「え？お別れ？やめんの？もう一生の別れ？」

「いえ、(あたふたしながら)挨拶をと思って、、、」

「よし分かった！今日から絶縁ね。現役合格したら戻してやる！」

と言って送り出しました。

どんな送り出しが正解なのか分からないし、厳しいのかもしれないけど、これが自分らしいのかなぁと。

今後も彼の学習状況と学習成績を逐一チェックしたいと思います。

でも、あれじゃ面接が心配だ。。。