この高強度インターバルトレーニングは、、、

キツすぎる！！でも生徒は楽しそう。笑

上の写真で膝を曲げてない奴はサボってる(ついていけない？)証拠です。笑

家で怒って下さい！

よねざわ〜

かわぐち〜かつき〜

なりまつ〜

週２回のハードな高強度インターバルトレーニング。HIIT！楽しく体を鍛え上げる。

あと８回？かな。

がんばりまーす！