取材。高校総体に向けて。

あと一ヶ月！！

「運動神経」

本来の意味は、体を動かす時に、脳が出した運動指令を全身の筋肉に伝えるのが運動神経です。

例えば

急にボールを投げられた時に、ボールをみてその情報が脳に伝わり、危ないと判断したら、避ける為の的確な指示を出し筋肉が動きます。

五感で察知した情報を脳で処理し、最も効率良くスムーズに体を動かすために筋肉に指示を出し、筋肉が指示通りに動く。

この一連の動作が良いと、運動神経が良いと言われると思います。

ここからがミソです。

運動神経は遺伝ではないそうです。

神経系の発達は、５歳になる頃には８０％に達するそうな。そして１２歳には１００％に。(￣O￣;)

３歳から１２歳の間にどんな体の使い方をしたかで、運動神経に大きく影響するそうです。

特に５歳から８歳頃は最も神経系が発達する時期で、プレ・ゴールデンエイジと呼ばれてます。

ある種目だけを反復して行うことでそれが上手くなるのは確か。

しかし！そのような子供が９〜１２歳頃のゴールデンエイジと呼ばれる時期に、プレ・ゴールデンエイジで様々な動きを経験してきた子供に簡単に抜かれてしまうことがよく起こります。

ゴールデンエイジとは、全身をよりコントロール出来るようになり、新しい動きを何度かみただけですぐに身に付ける事ができてしまうという特徴がみられる。動きの習得には最高の時期です。

上記の事をまとめると、小さい頃には様々な運動をする事で、運動神経が発達する。目先の勝ちにこだわらず、まずは楽しいと思わせること。まぁ高校で嫌と思える程、追い込みますから(￣ー￣)

この考えを軸に、少年柔道をしてます。是非、興味のある方は見学に！！

以上、豆知識でした。
(ネットを引用しています)

昨日は、基礎学力到達度試験(付属校独特の試験)一日前ということで、夜間練習は中止。子供たちと数名の高校生とで行われました。

高校生のサーキットトレーニングに混ざって、子供たちも一緒にサーキット！

そして、打ち込み、三人打ち込み、抑え込みの復習、寝技乱取り、立ち技乱取り、棒取りダッシュ、というメニューをしました。

かなり本格的に柔道してる！笑

今週より、火曜木曜土曜に加えて、金曜も行います。金曜は保護者参加型の運動日と捉えて下さい。様々な運動を行えるよう工夫したいと思います。

よろしくお願いします！

塚原環敏！！説教中！！笑

しっかりと足腰と背中の力を使って持ち上げる。

始めはこんな感じ。

腕の力で持ち上げようとする、あるいは力を伝えきれない。力の使い方がわからない。
何をするにも時間は必要です。
努力あるのみ！

大石先輩に色々と教わりながら頑張るそうです。。。

そこは兼三先輩でしょ！！笑

もしくは先生でしょ！！

まーだまだついてこれない新入生！笑

しかし、ここでサボることを覚えたら一年後、強くなってません。ここでの取り組みが一年後に分かります。

強くなるか強くならないか。それは、自分次第です。

都市伝説みたいな言い回しになっちゃいましたが^_^;

それを、いかにやる気にさせるか、本気にさせるかが私の仕事。自分で自分を動かせる人間が一番強い。強くなるためにしっかりとやりましょう！

秘密訓練中。。。笑

今日講道館にて開催された模様です。

ＪＲ東日本リテールネットに就職した巴山誠のデビュー戦。

相手は、羽田タートルサービス。

ん？

この動きとこの寝技の仕方は。。。

田川祐貴！！笑(兼三の兄)

同級生やん！

試合は巴山が勝ったそうです。

でもこういうの良いですよね！なんか和みました。

やっぱり私は生徒に生かされてるな！