奥園さんのご好意により、焼き肉をご馳走になってます！  

    
 食べ終わったら、フェリーで帰ります！

こっからが本番です。わざわざ熊本に来て、午前中だけの練習。(まぁこの時期の練習は10本の追い込みよりも1本の密度なんですが。)

この遠征の目的は、まさしくインターハイ前日。ホテルでどのように時間をつぶすか。明日本番の様に過ごしなさいと生徒には伝えました。まさしく臨戦態勢。

明日の鎮西高校との練習が本番の様に迎える事で、いわゆる緊張感に慣れる。

うーん。高ぶるなぁ〜( ´ ▽ ` )ﾉ

え？ブログ読者の方も緊張してきたって？そーですそーです。みんなで戦いましょう！！ 

 あ、この人は食べ過ぎてお腹が痛いそうです。緊張感0！笑

実は実業家として経営しておりまして。。。 

 というのは嘘です。私と同じ名前のラーメン屋に来ました！めっちゃ大盛りです！(-｡-; 

 練習して風呂入って飯食って。

最高ですなっ！！！！

良い稽古になりました。

実戦形式の詰めた稽古が出来て大満足です。 

    
    
    
    
    
    
 これからお風呂に行って、ご飯を食べて。。。

リラックスANDリフレッシュタイムです！

明日から仕上げっす。

わざわざ熊本まで行って、午前中のみの稽古。そして宿泊。この意味をしっかりと考えて、仕上げて欲しいっすね。

一番怖いのは怪我。これだけはないようにやりたいと思います。

明日は九州学院。明後日は鎮西高校。

頑張ります！

体を大きくする為にどうしたら良いのか専門家に聞きました。なるほど！っていうより、そういう事か！って感じがしましたので、書きたいと思います。

体を大きくする為に大切な事は、糖質を取ること。しかもタイミングが重要なんです。糖質ばっか取ってたら糖尿病になっちゃうやん！って聞いたら、朝起きた時と練習後は大丈夫です。との事。その人は、トレーニング後にプロテインに砂糖を入れて飲んでますって言ってました。これが一番楽ですって。でも一番良いのは炭水化物を取る事だそうです。練習後の炭水化物、それはお米です。練習後にすぐにお米を食べれば勝手に体は大きくなりますよ！って言ってました。そして、夏場の暑い時などは、お米を食べれないって言うならアイスを食べさせれば良いって事も言ってました。アイスなら食べれるし、糖分も含まれているしという事です。でも、一番はお米です。ということで、お米大作戦の開始ですね！インターハイ終わってから。

体を大きくして、全国でも戦えるように。まずは土台作りです！

   
    
    
    
 なかなか絵になる写真を撮ってますね( ´ ▽ ` )ﾉ

ここから。