秘密特訓でもないですが、新しい取り組み( ´ ▽ ` )ﾉ

これは何かというと、大豆！！

何に使うかというとー。。。

足の指と前脛骨筋のトレーニング。立ってやれば、バランス感覚も同時に身につきます。

これが何につながるかというと、ピンとくる柔道愛好家は分かって頂けるはず( ´ ▽ ` )ﾉ

そうです。

畳を掴む力のトレーニングです！受けが強くなるはずだし！仕掛けた足も離れ難くなるはずだし！！良い事づくめです！

地味なトレーニングが地味に効くんですよねー。亀はコツコツやるのみ！頑張ります！！