キツイ自重トレーニングです(￣^￣)ゞ
双方の膝の角度は90度。肘の角度も90度。そして背中を張ります。これで全身のトレーニングです！
あ、上に乗ってるのは負荷です^_^
長崎日本大学柔道部
剛柔心少年柔道クラブ随時募集中！
キツイ自重トレーニングです(￣^￣)ゞ
双方の膝の角度は90度。肘の角度も90度。そして背中を張ります。これで全身のトレーニングです！
あ、上に乗ってるのは負荷です^_^
航汰の体が…..(^_^;)
少し見ない間に大変なことになってますね！(^^;;
くにお
そこ？と思ったけど、確かに画像見たらそこが気になるな！笑