それはヘビーウェイトトレーニング。

技術をまずはつける為に、高校生には封印していたウェイトトレーニングを解禁。

高校生には必要ないと思ってたんですが、、、

考え方は変えていかないとね！

その時何が必要なのかを考えて動かないと。

特に２年生には必要だと思ったので、この夏から解禁。

鍛えます。

写真は、デットリフトをする池崎。なんとこの後、150キロを上げるという恐ろしさ。。。

強い意味が分かります。

でも、逆に練習と自主練でこれだけつくってこと？よくわかんなくなってしまいそうなので、これはこれ以上考える事をやめようと思います。笑