身体を大きくする事が、勝つ為には必要になってきます。では、どの様に大きくするか。ここが課題になってきます。

厚みのある身体にならない。食べても身体が大きくならない。この様な悩みは誰しもが抱える事。

これから紹介する知識は、

1. 追い込んだ練習をしている事
2. 強くなる為なら努力をおしまない

最低でもこの２点をクリアしている者に該当する知識です。

本当？と思うならば、西園の身体をぜひ見て欲しいです( ´ ▽ ` )ﾉ

ではでは。

しっかりとご飯を食べろ！とかちゃんと食べなさい！と言っているケースがよくありますが、しっかりと、ちゃんと、このフレーズの意味が伝わっていないケースが多い。そこでポイント。

すっごい簡単なんですが、身体を大きくする為には、朝食を食べる事。しかもご飯大盛り。gで言うなら300g。夜なんて誰だって食べれるんです。朝、食欲がない。朝、時間がない。そういう時に食べる人間こそが、強くなる。そして身体もデカくなる。筋肉ももちろんつく。だって人より栄養を摂取してるから。

朝食べれないなら早く起きれば良いんです。それでも食べれないなら散歩でもすれば良いんです。問題なのは、工夫をしない事。食べれないなら食べれるように生活習慣から工夫する事が重要なんです。

無理やり食べさせていた時期もありました。でも、それでは身にならない、意味がない事に気付きました。やはり練習も同様ですが、自らやらない人間に未来はないんです。それが最近よく分かる。

練習も食事も勉強も、全てが強くなる為に必要です。

朝からしっかりと食べる人間は強くなる。

このblogを見ている方々は、ぜひお子さんに伝えて下さい。

朝からしっかりと食べる人間は強くなる！

次回は、プロテインについて！笑

トレーニング！！ 

   どの種目にも必要な肩甲骨の柔らかさ( ´ ▽ ` )ﾉ

この部位をトレーニングで小さい時より鍛えます！

濃すぎて停船。。。((((；ﾟДﾟ)))))))

職員会議間に合うかな。。。

飲みにきました。疲れた疲れたうるさい男がいるんですよ〜。  

 まぁ、今日はちょっとキツかったですね。運転というより渋滞が((((；ﾟДﾟ)))))))

昼はサービスエリアで広島のお好み焼きを。夜は大阪でお好み焼きを。粉尽くしやな！笑

軽く飲んではよ寝ます！ 

筑波大学のあるここつくば市。

なんと。花粉日本一らしいです。。。

ヤバいっす。目が見えません(T_T)



年々出来なくなってきてる事があります。

それは追い込んだ練習。

卒業生にキツかった練習メニューを聞くと、

「全員がけ」「30秒稽古」「基礎トレ」「全部」などがあげられますが、最近の生徒はその稽古をしっかりと出来ません。その理由はなんでしょうか。

人はキツくなったら必ず楽な方に逃げたがる。それは私も同じです。でも、その決断の時や追い込まれた時に立ち向かっていく力というのは自分で身につけるしか無い。逃げる人間に明日は無い。

キツくなったら逆に楽しくなったり、疲れて攻めれない状況になったらそこからまた力を振り絞ったり。そういったことが最近の生徒には無くなりました。キツくなれば妥協して、息が上がれば投げられる。

そううまくはいかないっすかね。そこで出来る人間だけが上を目指せるようになるんですけどね。ということは、そこで頑張れば上を目指せるんです。そういう発想にはならんのかな。上を目指すというより、キツイから出来ない、やりたくないって思うのかな。その考えは私には分かりません。誰にも分かりません。本人にしか。

キツイ時こそ「やってやる！」みたいな感情にならんのかなぁ。そこで「やってやる！」って感情にするのが私の仕事か？笑

指導って難しいです。

昨日、３月１日を持って３年生が卒業しました。

初めはひよっこ軍団だった連中が、最後には長崎県大会団体優勝、個人戦４階級優勝、そして九州大会２階級優勝、そしてそしてインターハイ個人準優勝などなど。トータルで見ると過去最高と言っていいほどの結果を残してくれました。

なぜそのような結果を残す事が出来たのか。一つは、明るさ。仲の良さというか、団結力があったように感じます。

そして何よりもよく練習をした。意識を高く、熱心に取り組んだ。そう思います。

泣き虫キャプテンの兼三。

根性無しの智也。

キャプテン降格の鶴。

協調性のないトモ。

自己アピールのない林田。

やってもやっても勝てなかった出口。

力だけしかないミホ。

こんな連中がよく頑張ってくれた。よくチームを作ってくれた。

数え切れない程のありがとうがあるけども３つだけ伝えたいと思います。

感動をありがとう。

信じてついてきてくれてありがとう。

そして、３年間ありがとう。

しかし、君たちの人生は始まったばかり。今後の活躍を期待してます。そして、後輩の活躍も期待してて下さい。君達に負けない程の結果と強さを手に入れてくれると思います。

卒業おめでとう！

そして、ありがとう。