今日の朝練は、高校生は試合前なので、キレ出しトレーニング。瞬発力や反射神経を意識して短い距離でのダッシュ系反射系トレーニングを。

そして中学生は階段トレーニング！暗すぎて写真も撮れないほどでした。。。

午前は９時半より。ガッツリというよりしっかりとやりたいと思います。