チューブトレーニング導入です。 

    
 ずっとやりたかったんですが、遂に購入です！筋持久力と瞬発力、そして軸を作る、更に左右のバランスを整える事も出来ます。スポーツ選手の悪い傾向として、利き手の方に筋肉がつく傾向があります。いつも使う方だから当然ですよね。それでは怪我が多くなったり力がうまく発揮されなかったりしてしまいます。ですので左右均等に力を付ける！しかも固い筋肉ではなくて、動きのある筋肉を。どんな事をするかは研究しないとなぁ〜。より柔道に必要とされる動きで力を付けさせたいと思います！