長崎日大は、ウェイトトレーニングをほぼ一切行いません。

それは何故かというと。。。

筋肉が使えないから。

これは持論です。

いくら筋肉をつけても使えなかったら意味がない。高校生のレベルで筋肉をつけすぎると、力に頼る柔道になる。そうなると、ゆくゆくは上では通用しないと思うんです。低いレベルでは良いと思いますが、そこで終わりではないし終わって欲しくない。高校生までは自重トレーニングで十分。大学生になる準備として、ウェイトトレーニングを行う必要があると思ってます。例外もあります。体重が全く増えない子に対してはウェイトトレーニングを行うケースはあります。

なぜこんな事を書くかというと、ある学校の先生と話をさせていただきました。そこで強く思ったからです。高校で終わらせてはいけないと。結果も出さなくちゃいけないけど、中学高校の指導者が出来ることってそれだけではないと思います。もちろん厳しさは大事。厳しさにプラスしての何かが大事だと考え、実践している日々でございます。

私は私のやり方を。色々勉強して取り入れて、良いと思える事を生徒に伝える。

疑問→勉強→実践→反省→実践→反省→実践

これの繰り返しっす。

勉強やめたら成長しないっす。

さーて今日もがんばろー！