柔軟講習

投稿日時: 投稿者:

本日は、トレーナーの出口さんより柔軟講習。

体を鍛えることよりも大事な体のケア。

ここは私も未熟なので、トレーナーの手を借りて補充。

しっかりと毎日やってもらいましょ。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。