今日、久々に練習しました。

久しぶりにやる柔道は、めっちゃ楽しくて、しかしめっちゃキツくて。

でも楽しくて。

何ヶ月ぶり？ってくらい久々に練習すると、変なところが痛くなります。昔は、握ると前腕(いわゆる握力)が張っていた感じがするんですが、今日はめっちゃ二の腕がパンパンになりました。

衰えるとよくわかる筋肉の作り。ここを鍛えないといけないわけだ。っと認識できる。

今日は、山中と蠣崎と勝負しました。

くっそー蠣崎め。体鍛えてリベンジしてやる。笑

明日はエアロビ！！楽しい画像をお待ち下さい！