今日は久しぶりの２部練！

といっても、午前中は選手と中学生中心に。選手と中学生は上がりです。中学生は課題がたまってますからね！笑  選手は休養と追い込みのバランスが大切ですから。

午後からは選手以外をバチっとやります。

基礎の形を固めながらも応用を。

さ、昼飯食べよ。