成り行きで３人での対談となりました。

まずは四人ワークから。

強い目、強い姿勢の大切さ。

そして、緊張するとどうなる？あなたの強みは？グループ討論から発表。

そしてリラクゼーション練習。

いわゆる無のトレーニングになります。
それからの、サイキングアップ！

最後に指導者や保護者の言葉かけの方法を教えていただいて終わりました！

柔道教室！

まずはメンタルトレーニングから！

総勢約200人くらい集まっていただきました。ありがとうございます！

随時更新していきます！

練習、大掃除、食事からの！！

暖かい味噌汁と肉どうふ丼。うまし！！

９時から練習！

終わったら大掃除＆設営！そして夜20時からメンタルトレーニング！！

６時２５分頃に着きました。

安全第一でございます。

着いてから１時間ほどのミーティング。

うんうん。

やるしかねーな！！！