保護中: 最近の練習

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カテゴリー: 柔道部 | コメントを読むにはパスワードを入力してください。

6月の!

誕生日!

剣道部のテツと柔道部のニコー! 

 ケーキとアンダーシャツがプレゼント( ´ ▽ ` )ノ

4月生まれを載せるの忘れてました(^_^;) 

 左から、奥園、財部(剣道部)、山中(サッカー部)!みんなで切磋琢磨。精力善用、自他共栄です。

さーて。

いよいよ明日から最終調整です。

ここから大切な事は、指導する人によって違ってくると思います。

何が大切かと言いますと、私は疲れを残さないという事だと思います。かといって、練習量を落とし過ぎると、体力が落ちて当日体が重たく感じるかもしれません。難しいですね!笑  微妙なさじ加減が経験といいますか、個性といいますか。

私が特にこだわっているのは、体のキレを出す事。調子が良い=体がキレキレ。このキレッキレの状態を作れれば完璧ですね!どのように出すかは企業秘密ですがね( ̄Д ̄)ノ

そして小さい怪我の調整。やはり、痛いところは無い方が良い。

最後に相手の研究ですかね。まずは相手よりも自分。自分を整えてからの相手。

週末が楽しみで仕方ないですね!

みんなで頑張りましょう!!