月別アーカイブ: 2015年8月
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いつもいつも
NIB
団体戦!
今日は団体戦。
明日は朝練を休みにして、みんな観るように言ってます。
日本を応援しましょう!
あ、今日寝坊した在真君はゆっくり寝てください( ´ ▽ ` )ノ
積み重ね
懸垂幕
今日の練習
最近は、あまり乱取り稽古はしません。なぜなら、基礎固め期間だから。主に、トレーニングと寝技、そして投げ方、受け方、などなどとにかく基礎を中心にやってます。
特に今日は、「詰まりと抜き」の「詰まり」をやりながら、手首や体の向きを用いて相手を投げる事をしました。かなりマニアックな話になりますね(-。-;
この「詰まり」が出来ると自分の力が倍近くなると思います。「抜き」が出来ると力は倍以上になると思います。これらをジワジワと教えていきたいと思います。あら?気付いたら出来てるわ!みたいな?( ´ ▽ ` )ノ
そうなるまでにかなりの時間を要しますがね(-。-;
今のうちにガッチリ下を固めます。遠くに飛ぶために。